食谱:虾仁西兰花炒蒟蒻结 Food 食谱大全 发布: 05/09/2024 15:58 更新: 05/09/2024 15:58 (图:互联网) 新功能! 听新闻,按这里! 我要听,按这里! 知道了 听新闻 我要听 正在听 暂停 分钟 此音频由AI生成 UH-OH! 难免有故障。请稍候再试。 字号 极小 小 中 大 特大 收藏   收藏 分享 8world Email 8world Whatsapp 8world Facebook 8world Telegram 8world Wechat 8world Twitter 8world Weibo 材料:虾/10只料酒/1汤匙盐/适量黑胡椒碎/适量西兰花/50g蒟蒻结/8个鸡蛋/1个蒜末/少许生抽/1汤匙蚝油/1汤匙做法:1. 将虾去壳去虾线,加入料酒、适量盐和黑胡椒碎腌制片刻。2. 将西兰花和蒟蒻结煮熟,捞出备用。3. 将鸡蛋炒散,备用。4. 热少许油于锅,放入腌制好的虾仁煎至金黄(外焦里嫩),加入蒜末炒香。5. 倒入西兰花、蒟蒻结和鸡蛋,加入生抽、蚝油油以及适量的盐和黑胡椒碎,翻炒均匀,即成。 看更多 食谱:豆皮卷菜 Food 食谱大全 30/08/2024 17:48 食谱:豆皮卷菜 食谱:生菜卷 Food 食谱大全 29/08/2024 15:33 食谱:生菜卷 食谱:牛奶甜品 Food 食谱大全 28/08/2024 20:10 食谱:牛奶甜品 食谱:橙杯莓果酸乳酪 Food 食谱大全 27/08/2024 16:43 食谱:橙杯莓果酸乳酪 食谱:酸汤面 Food 食谱大全 16/08/2024 16:23 食谱:酸汤面 食谱:山药莲藕排骨汤 Food 食谱大全 14/08/2024 09:36 食谱:山药莲藕排骨汤 食谱:椒盐排骨 Food 食谱大全 12/08/2024 15:30 食谱:椒盐排骨 食谱:茉莉冰豆浆 Food 食谱大全 08/08/2024 15:59 食谱:茉莉冰豆浆 相关标签 食谱大全 食谱 海鲜 虾 蔬菜 西兰花 蒟蒻