谁不想升级增值自己？
年少无知，也懂要读书识字；中年危机，也要尽力转危为机。
到了58岁，是收成期吗？林保怡就迎来入行37载的第一次——凭《白日之下》的精湛演出，首获提名角逐香港电影金像奖“最佳男主角”，这是他追求突破的成果。
“都演了37年啦，是不少时间了！有提名是开心的，其实之前有金马奖提名已经很开心，这次是香港，就有更多朋友为我开心。
“我很喜欢新尝试、新演绎方法、新演员、新导演……有的人看新人的演出，会批评说’演到这样的‘，我是新人就是’演到这样的‘，每一个人都有当新人的时候，所以你要给他们机会。”
一边喝Cappuccino，林保怡悠然说着他”升级“旅程。”我没有上过训练班，没有读过演艺，从一张白纸，什么都不知道，然后慢慢成长。我所有青春、时间，都贡献给了TVB， 在那个木人巷里，学到了很多招数。
“在我的成长过程中，多亏了很多位前辈，他们扔钱出来，我就这样捡呀捡。（笑）”
捡钱升级成功，林保怡也得过大大小小奖项，但他坦言，这37年的初心，从未变样。
“我很平常心的，拿过什么奖，我到现在都未必记得。在我的角度，演员是一份职业，跟厨师一样，只不过我的这份职业比较特别，做完之后很多人会欣赏到、会给我点赞，但到目前为止，我都不觉得自己是明星。
“演员是职责，是做好自己的角色，从我一开始入行，已经是抱着这样的心态，现在也是。”
奖座是Bonus，境界的提升，才是源于内在的心态。
喜悦在心中
对于角逐影帝殊荣，林保怡笑言，有提名已是赢了，”现在我是抱着两个心，信心和平常心，其他入围的朋友都很优秀，虽然我对自己有信心，但都是要看天时地利的，所以我会以平常心对待。
（图：pbemedia）
“知道被提名的时候是过年前，我上街办年货，背景好吵，同事叫我录一段感想，我要跑回去车里录……虽然语气听不出，但是我的喜悦在心中。”
《白日之下》叫好叫座，林保怡深度演绎大反派院长，令人留下深刻印象，“最近几年我很喜欢一些魔鬼的角色，在做功课的时候，我给了自己很多理由去支持院长这个角色，要有这个支撑，我才能去想象，再演绎这个角色。”
林保怡对上一次跟“帝”相关的奖项，演绎过程也是痛苦的，就是2004年的《金枝欲孽》。
“这部剧集是经典，但拍摄的时候真的很沉重、很辛苦。我演御医，台词又难记，拍完之后，我就好像小朋友考完试一样，放下了一块大石头。
”《金》是我其中一个转折点，这部剧集很受欢迎，全球华人都很喜欢，所以我和 Gigi之后都一帆风顺，哈哈！去了很多地方，商演、剪彩…… 甚至还遇到过粉丝太多，把我们逼到机场禁区的情况！”
实战想像王
另一项大奖，是他跟黄德斌、陈豪于2012年，凭神剧《天与地》的片尾曲《年少无知》，横扫乐坛颁奖礼。
“开心啊！这部剧集是神剧，又创造了高收视，还神到连陈奕迅的大奖都拿了（叱咤乐坛我最喜爱的歌曲大奖）！全场一起唱‘如果……’我鸡皮疙瘩都起来了！
“但是录音就很赶，不像我录唱片那样精雕细琢，我记得是在阿Paul（黄贯中）的Studio录的，我还跟他说，我录完赶着进厂开工，所以很粗糙地唱了一遍就走了。”
剧集中，他饰演的“鼓佬”，打鼓戏份全是他真人演绎，只因他是货真价实玩乐队的。
“到现在为止，我对文字都不擅长，剧本都要分几次看，所以读书的时候，我只擅长运动、音乐，很不进取。
（图：pbemedia）
“那时候家里没钱买鼓，我就用很厚的黄页分类，加张折叠凳放在前面假装是Snare drum（小鼓），其他的就全部靠幻想打空气。听着歌跟着打，才知道我的想象力和模仿力这么强。”
名利双收前，林保怡的演艺事业并非一帆风顺，“在进入TVB之前，有一段时间，我拍了很多烂片，为了生活真的没办法。别人一打开银行存折，脸上就会发光，我一打开就是行雷闪电，连取款机都取不出来（存款少于100港元，约16.7新元）。
“那时候很害怕，会想是不是要转行呢？转什么好呢？转一些比较稳定的是不是比较好呢？但每次我快要濒死的时候，就会有一些工作找我，吊着这条命，所以我的阅历也挺丰富的。”
内外断舍离
由”吊着这条命“走到今天，林保怡爱尝新的冒险家精神始终如一。
”我另一个转折点，是《玛嘉烈与大卫 绿豆》，是我自己改变自己，我跟制作团队说，不要管我之前做过什么，把我当新人一样对待，于是就有了另一种演法，很贴地很贴地地去创造角色。“
演技与时并进，林保怡近年也与时并进地断舍离。
”入行初期，我看到自己的新闻，都会剪下来，但后来觉得，都是回忆而已，家里又没地方放，于是就在扔掉之前，从头到尾看了一遍，用这里（指脑袋）记录下来，到现在我都没有再收集关于自己的新闻了。“
减少身外物，林保怡对内在也保养得宜。
”糖分，或者醣份，都要很刻意去戒。扬州炒饭我也是隔很长时间才吃一小碗；以前会觉得，奶茶、柠檬茶不放糖可以吗？但从少甜开始，就会发现不放糖，其实也不是问题。
”我也贪吃啊，家里有盒巧克力，有时候看看电影想吃，就吃两粒吧。我的自控能力很好，吃两粒就是吃两粒。“
会定期做身体检查的他，还会自制猪油吃。
“猪油是有益的油，我会买一块肥猪肉，切成小粒之后，慢慢炸猪油出来，用瓶子装起来慢慢用，那些猪油渣呢，就吃一粒就好啦。
“我试过168（断食法），真的有用！我有朋友再231呢，就是一天只吃一个小时，真的可以瘦很多！”
Be Happy之谜
快乐，关键在于留住正能量；要快乐，则是人生一大课题。
在林保怡的微博上，99.9%的帖文也是以”Be Happy“或其简称”BH“作结，满满正能量。
”我能做到的！人都有经历，就知道不需要太执着、太强求。我以前的助手，曾经因为太太要离开他，觉得很痛苦，我送了他两个字：放下。他当时不明白，但过了5、6年之后，他就明白了。
”要Be Happy，就要解决身边的问题，而不是把问题越滚越大。以前我比较处女座（完美主义），有时会因为一些小事很焦虑，现在我会觉得，不要紧啦，要习惯无常，也没以前那么焦虑那么暴躁了。“
保持快乐的状态，处女座的林保怡，还是有追求完美的坚持。
“在工作的时候，我为角色做功课，就会很处女座啦！日常生活的话，现在就算喝茶倒了水，我也觉得OK的，又没有倒在我面前，哈哈！”
访问过后，跟林保怡喝茶，记者在给他添茶时，真的把茶倒洒了，得到的回应是一下挑眉、一个俏皮的眼神，附送意味深长的微笑。
Be Happy！
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