在照镜子的时候，你有没有发现左边脸和右边脸，居然长得不一样？
每一个人的生活习惯不一样，且在做表情的时候，每一个人的脸部肌肉施力都不同，导致一些人会出现嘴角或眼睛歪斜或两边颧骨高低不一的问题。
其实，这些问题时可以通过简单的运动改善的。《小红书》上疯传一组由日本整骨师推荐的脸部运动，透过锻炼脸部的肌肉，让脸部肌肉更加均衡，能改善脸型歪斜、矫正大小脸等问题哦！
动作1：咬筷子运动
（图：小红书）
先将筷子用嘴巴咬住，接着慢慢低下头、再慢慢抬头伸展整个颈部。
（图：小红书）
上下伸展后，接着将头往左右转进行伸展，注意动作时不要晃动肩膀。这个动作还可以练出胸锁乳突肌，有紧致下颚线的效果。
（图：互联网）
（图：小红书）
接着将头往左右压下去，再分别往顺时针、逆时针方向绕圈。做这组动作时不求快，但动作幅度要大、伸展确实。
以上每组动作都重复1分钟，一次做2组即可。
动作2：提拉颧骨
（图：小红书）
这是一套针对颧骨高低不一的改善动作。
首先，先测试一下两边颧骨的位置是否一样。将手指顶在两边颧骨正下方的位置，然后手指稍微施力。来回张嘴、合嘴感受颧骨的动作，仔细注意两边颧骨是否有一边动作反应比较慢？如果有，说明你的颧骨位置不同。
（图：小红书）
针对反应比较慢的那一边，用手指顶住颧骨，呼气时慢慢沿着颧骨，将颧骨往上提，吸气还原、呼气上提，重复动作20次。
动作3：抬眉毛
（图：小红书）
这是改善高低眉的一套动作。
用双手三只手指压在眉毛上方的额头上，接着额头用力将眉毛往上抬起，手指却微微施力阻挡，重复动作30秒即可。
动作4：紧致下颚线
（图：小红书）
首先将头歪向一边，手掌绕过头，压在另一侧的颧骨位置，微微往上将下颚拉提起来。接着舌头抵住另一边的口腔内侧，坚持30秒钟即可换另一边。这个动作可以强化口腔及舌头的施力，让脸型更加紧致，矫正脸型不对称问题。
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