阻断措施已经实施了1个月，宅家的你是不是每天都在烦恼，不知道要煮什么菜才能迎合一家人的胃口？又或者餐餐都叫外送，已经吃到腻了。《8视界娱乐生活志》为你推介几个提供餐饮外送服务的平台，好处是，每天的menu都已拟好，想吃什么都一目了然。
Fatty Daddy Fatty Mummy
提供便当、小型宴会自助餐饮服务（food catering）的Fatty Daddy Fatty Mummy，因2019冠状病毒疫情期间不能有任何聚会，所以转而专注经营晚餐tingkat外送服务。
他们会事先将整个月的菜单拟好，菜肴非常多样化，5月份的菜单里就有传统蒸鲈鱼、人参排骨汤、芝麻鸡、XO猪排等，每天提供的选择都不同，所以不用担心会重复吃到一样的东西。
值得一提的是，这些食物皆是少盐、少油，且不添加味精、不使用罐头食材和加工食品，让你吃得更健康。
网址：https://fattydaddyfattymummy.com/order/tingkat/love-tingkat
Select Catering
（图：商家社交媒体）
同样是晚餐tingkat外送服务，有超过200种食物选择，偶尔也会有海南鸡饭、炒福建虾面、咖喱鸡等本地风味美食，让你每天晚上都能尝鲜。
网址：https://www.selectcatering.com.sg/tingkat-delivery/
Jessie Catering
（图：商家社交媒体）
提供午餐、晚餐以及午餐+晚餐的tingkat外送配套，基本一餐会有1菜、1肉，以及或1到2小菜。你也可以选择将小菜换成汤，菜色有叁峇鱼、传统老黄瓜汤、妈蜜鸡（Marmite Chicken）等。每周都会调整菜单，确保你再下一周不会吃到重复的食物。另外，如果无法在家按时接收tingkat，可通过官网或app要求调整时间或暂停外送。
网址：http://jessie.intranetapps.asia/default.html
Manna Pot Catering
（图：商家社交媒体）
Manna Pot Catering在这段期间也提供健康的grain bowls。每一碗grain bowl里有1主食（有蒜炒意大利面、全谷物糙米饭、炒荞麦面等）、1肉（有蜜汁鸡、橙釉味噌三文鱼（Orange Glazed Miso Salmon）、印第安烤虾等），以及2小菜，每周、每天的菜单都不一样，不用担心会吃腻。
此外，每一份grain bowl都会配有1瓶蜂蜜柠檬柚子茶。你还可以以$1.50加购水果，让营养更均衡。
网址：https://www.mannapot.com.sg/grainbowls/
Orange Clove Catering
（图：商家社交媒体）
以提供便当为主的Orange Clove，Monthly Meal Plan每个月都会一次性公布接下来4周的菜单，每周都有5种不同风格的菜式选择，包括本地风味、娘惹菜、泰式、欧式、日韩式等。如果你想要有更多的“自主权”或有“选择困难症”，他们会精心为你设计便当的菜色，确保你每日都可享有新花样。
网址：https://www.orangeclove.com.sg/event/event/monthly-meal-plan
Mom’s Cooking
（图：商家官网）
提供营养丰富，且分量充足，但价格却非常合理的tingkat。Mom’s Cooking的菜色以家常菜为主，包括自制蜜汁叉烧、南瓜猪肉汤、妈蜜猪排、照烧烤鸡等，所有的食物都是使用芥花油（Canola oil）烹调，不加味精，是较健康选择。
另外，食物都是以纸质容器来盛放，除了能够直接放进微波炉里加热，也符合环保。
