材料：
南瓜/50g
山药/50g
小米/20g
红枣/5颗
清水/适量
枸杞/少许
做法：
1. 南瓜和山药去皮切成小块，备用。
2. 预先将小米用清水浸泡30分钟。
3. 将所有材料放入锅中，加入适量的清水（喜欢粥稠一点的可以少加点水，喜欢稀一些的则多加一点水）。
4. 将锅盖盖好，开大火煮沸，然后转小火慢炖20分钟至南瓜和山药充分软烂、小米呈浓稠的米粥状态。
5. 关火后加入枸杞，再焖煮几分钟，即可食用。
食谱：南瓜山药小米粥
- 发布: 16 Oct 2024 14:44
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（图：互联网）
