丹麦一项大规模研究直接告诉世人：太瘦比胖还危险！
“瘦＝健康”的说法，未必是对的。
这项研究追踪8万多人，发现过瘦的人（BMI<18.5），其死亡风险高达2.7倍。BMI 18.5–20的人，死亡风险也高了1倍。
胖子（BMI 25–30）和轻度肥胖（BMI 30–35）的人，寿命跟所谓“健康体重”的寿命几乎没差。他们“胖但健康”，是说得过去的。
重点是，问题不在体重秤上的数字，还要看一个人的脂肪分布：肚子大一圈（内脏脂肪多）的人，比屁股大腿多肉的“梨形身材”风险更高。
瘦才健康？不尽然。要知道有些人瘦不是因为养生，而是因为身体隐藏着毛病。所以，与其追求纸片人身材，还不如能吃能动能睡，这才是健康、长寿的关键。
