宣萱一向给人开朗自信、美貌和智慧并重的形象，那真实的她是否如此？她先是谦虚笑说以上都不是，然后感性分享自己的个性和这些年性格上的转变。

“我的性格很像我爸爸，黑白分明，没有中间灰色地带。对就是对，错就是错，错就要认错，就要改。”

加上当年年纪小小的她，在香港完成小学后就到英国留学。国外的生活和求学环境更加塑造她用于表达自己的个性。因此当她再回到香港娱乐圈工作时，花了很长的时间调整和适应。

“我是很喜欢听老实话的人。不是你的错，也不是我的错，（我学会）黑白之间也可以有一点灰的。”

宣萱直言圈中有些人性格和她相似，但也有不习惯直率沟通方式的人。因此她花了10年的时间慢慢学会调整自己待人处事的方式，尽量做回自己的同时，也让人和她相处舒服无压力。

但是敢怒直言的性格，还是让她吃过不少亏。

有话直说的宣萱透露，以前因为自己敢于表达的个性，常常成为记者以虚实参半的资讯来套话的目标，甚至用以断章取义，增加流量。

“后来慢慢学到，事实不重要，他们只是要‘新闻’，要懂得玩这个游戏。”宣萱云淡风轻叙述。

几次踏入陷阱后，当记者又打电话来套话时，宣萱表示自己懂得“转弯”，不直接生气反应，而是告诉对方自己先看看再回复。挂电话前，记者对她说：“你变聪明了”。

“他写你好没人看，写你不好才有人看。自己聪明一点咯，不要成为目标。人也必须经历一些事情才能成长。”

宣萱坦言自己一毕业就加入TVB，事业一帆风顺，虽然不曾经历大起大落的高低潮，但是当年离开TVB之后还是经历和面对不少不如意，但也因此学到很多。

“人一定要经历低潮，才会看到很多不一样的事情。你顺利的时候，别人跟你说多惨的例子，你未必感受得到，因为你没自己体验。”

而在工作上一直秉持着“开心就好”的她，也始终如一。

她想对过去的自己说：“很幸运啊你！”她感恩自己从小时候到国外念书、加入演艺圈到现在一路走来，每个阶段都有不同的贵人。

即使遇到不好的人，也能看到对方的真面目，或从中学习不同的人生道理。对于未来，她希望自己健康开心就好。

随即她笑说：“其实要健康开心是很贪心的！”53岁的她，驻颜有术，冻龄保养的秘诀之一就是保持愉快心情！此外，她还这样做……点击视频来偷师！

“小时候觉得爱情是number 1，渴望爱情，遇到对的人就是完美结局了。”

谈起爱情、婚姻，宣萱认为现在的她，一切随缘。她透露曾有一次和交往6年的前男友已达谈婚论嫁的阶段，但是当时对方要求她得放弃演艺事业，于是她毅然选择热爱的工作。

“他人很好，但只能说是错的时机。我也曾问我自己有没有后悔，没有，因为我一直在做我喜欢的（演艺工作）。”

现在回顾这段错过的姻缘，宣萱认为如果当时以她年轻时强硬的个性踏入婚姻，一定会以离婚收场。“我觉得上天不给你是有原因的。”

而她现在以更豁达、随缘看待，认为这些年上天给她许多“训练”，让她变得更好，当对的人在对的时间出现时，一切完美。