从来人生都是一次过，没有重来，谁不是从错误中学习，从跌跌碰碰中成长，一步一脚印。

坚强一次过，除了做人，还有早前3位歌手组合现身日本著名音乐频道THE FIRST TAKE（TFT）的林奕匡、叶巧琳及黄妍。3人以作品《艺术与科学》登上世界舞台，无NG成功完成歌曲，视频在YouTube上架3星期，就得到86.7万浏览次数，成绩绝对见得人。

“3个人这样合作是第一次，我把自己的独唱歌，再在Key上面下功夫，改成3个人合唱的歌。”林奕匡笑着说。

叶巧琳随即补充：“好久没有一首歌曲，是由2个女生和1个男生合唱，我们知道在TFT，一定是1 Take，所以就进行地狱式练习，从唱法、声量，甚至细微到一个音的长短，都是一起决定。”

只此一次的录音机会，3人也都严阵以待，黄妍笑说：“录音前一晚，我在酒店房间闭关，什么人都不见，要养好嗓子冲刺。”

面对人生路上的各种一次过，付出与收获各不相同，而他们的这次1 Take，经过短时间爆发的全力以赴，更显甘甜。

偷闲

为了这次“TFT”的录音兼录影，林奕匡、叶巧琳及黄妍一行人，加上歌曲监制Edward Chan和工作人员们，浩浩荡荡出发往东京。

林奕匡坦言：“我们去日本之前，已经练到睡着都能唱的那种程度。”黄妍则表示：“Edward一直全程陪着我们，帮我们分工，就是帮我们定好练习方向。”

多次到日本公干的叶巧琳，就认为这次的重点是：“团队在当地租了一个Studio，让我们排练，我觉得很重要，因为排练给了一个心理准备，让我淡定很多。”

去年先后因拍MV及旅游节目，她常“返乡”，工作不断之后，叶巧琳终于可以享受一个为期数天的休假，跟拍拖10多年的男友畅游东京。

“真的开心！我完成完‘Disney in Concert’之后，我就会和另一半去东京旅行。虽然之前我去过很多次，（林奕匡：“还晒照片给人看吃了什么好东西。”）哈哈！那么这次就和他一起去吃！

“其实自疫情之后，我和他都没有去过日本旅行，他很想购物，所以就去东京。我同事还很好，帮我预订了所有好吃的餐厅，让我吃饱了再回来冲刺！”

爸爸

叶巧琳期待忙里偷闲，林奕匡就有双重期待。事业上，他举行了两场个人音乐会；家庭上，他跟结婚7年的太太李霭玑，在8月正式荣升父母。

“音乐会对我来说是非常有意义的，10年前《高山低谷》出现之前，我正在经历人生的低谷，甚至怀疑过走音乐这条路是否适合。这首歌让我重新站起来，对自己有了信心，知道坚持就会守得云开。”

说到太太和暂时未知性别的宝宝，林奕匡的笑容更见灿烂：“相比我和老婆的开心，我们家里的老人家就更加开心！尤其是我们的爸爸妈妈，宝宝8月出生，我岳母和妈妈都会提前过来香港，帮我们准备。

“很幸运，我太太怀孕的时候只是容易累，需要充足的睡眠时间，孕吐都没有，宝宝好像我一样疼妈妈，哈哈！”

为了迎接家庭的新成员，林奕匡最近还搬到新居，他曾表示要生一支足球队，但现在就多了考虑因素。“也要看太太怎么样，我也想啊，但也要尊重她的意愿，还有身体状况。现生一个，我也很满足了。”

荣耀

期待，通常是因为喜悦。黄妍的喜事，在今年3、4月可谓浪接浪，她先于歌神许冠杰的演唱会上担任表演嘉宾，再凭电影《白日之下》的主题曲《日光漂白》，入围角逐第42届香港电影金像奖“最佳原创电影歌曲”。

“两件事都是既紧张又兴奋！紧张是因为要现场演绎歌曲，先是和Sam哥合作，无论是录音还是在他的演唱会表演，都是很梦幻的事，还会学到很多东西。

“金像奖就……Oosh！我第一次唱电影的主题曲，就可以提名，还可以现场唱这首歌！在疫情期间，我变成了影迷，一天可以看3、4部电影，一首好的电影歌曲，要和电影很搭，一听到歌就很有画面，我很感动自己可以做到。电影是很沉重的，所以到最后听完我的歌，可以令心情轻松一些。

“以往我都是在家看金像奖，这次可以亲身参与，已经很兴奋！”

今年在家中观赏的，换成了一直支持黄妍的黄爸爸，及抗病成功的黄妈妈，“他们都很开心！妈妈经过治疗身体已经好很多，还和一些亲友说我真的长大了”。

真3体

自己的身体自己照顾，要身体、心灵都健康，运动自然不可或缺。

一向有跑步习惯的林奕匡，为了举行音乐会，更勤奋地锻炼体能。“勤做运动，除了保持健康准备音乐会，我曾几何时跟自己说过，希望40岁是人生最健康的状态，现在还有1年多就40岁了，所以要继续保持下去。”

去年为了应付需要爬山的工作，叶巧琳借运动配合饮食，瘦了两圈，由内至外都是满满的健康气息。“去年6月是我最胖的时候，那时晚上会吃很多东西，我在出发去日本拍旅游节目之前，就先减了4.5kg。每天早上就在家里健身和跳弹床，晚上还戒淀粉。”

至于坦言不爱运动的黄妍，为了工作所需，也会以运动操维持自己。“工作需要之外，我是长期鼻敏感，很严重的时候，就算是在去爬山，只要出一身汗，整个人都会清醒很多！”

即使没有职业需要，维持好身体健康水平，才能有力量迎接挑战。

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