本地艺人情侣吴劲威与阮玮玲参与了新加坡电力零售商Geneco举办的“Begin Again”活动，通过钩针时装艺术展，鼓励年轻人培养兴趣爱好，寻找抒发情绪的渠道，进而改善心理健康。
根据心理卫生学院的最新统计，每3名年龄介于15至35岁的新加坡青年中，就有一人正经历严重或极其严重的抑郁、焦虑或压力症状。而本地自杀风险因素研究IMH SPEARS Study结果也显示，相较于同龄人，缺乏兴趣爱好的人面临更高的心理风险。
回顾少年时期，现年32岁的吴劲威与小3岁的阮玮玲，用“动荡不定”来形容那段岁月。
阮玮玲补充道：“我相信每个青少年都会经历这样的阶段——有顺境，也有低谷。但我真希望那时候能有更多心理健康的支持，或者更多公开的讨论。我在2000年代初还是青少年时，大家很少谈论心理健康。如果你感到难过，别人只会说‘你自己去承受、自己处理’。”
如今，心理辅导的渠道已增多，也更容易获得。吴劲威希望大家能善加利用。“这对男生尤其重要，因为大多数男生不敢跟男性朋友聊情绪，更不用说跟家人谈了。”
为何不愿主动求助？
两人坦言，他们本身不是会主动寻求帮助的人。
吴劲威15岁便入行当演员，他认为：“也许是因为在演艺圈长大，那种环境比较个人主义，所以我学会让自己更坚强。以前总觉得，所有事都得靠自己完成。”
阮玮玲则将原因归为“长女综合征”（eldest daughter syndrome）。她由单亲妈妈带大，还有一个弟弟。“作为长女，我知道如果我不把事处理好，家里就没人会去做。直到最近，尤其是和吴劲威在一起后，我才慢慢学会，原来我不必所有事都自己扛。”
两人其实10年前就认识了，当时同为拉萨尔艺术学院（LASALLE）学生，但并不熟。直到2023年合作8频道贺岁剧《黄金巨塔》，饰演情侣而假戏真做，今年内将步入婚姻。
阮玮玲回忆对吴劲威的最初印象：“虽然不熟，但当时他给我的感觉非常迷茫，也受了不好的影响，对自己没信心，身边可能缺乏支持。而现在我认识的他，非常踏实、清楚自己是谁，很自律，完全活在自己的状态里，做着真正适合他的事。”
两人既是情侣，也是生意伙伴，即便朝夕相处，也并非完全了解彼此。磨合需要时间与耐心，他们也由此建立了信任和坚固的爱，成为彼此最坚强的依靠。至于他们是否容易察觉对方的情绪变化、如何安抚？观看访问视频！
如何打造健康的社交媒体与网络环境？
（摄影：陈祎婷）
除了钩针和彼此倾诉，吴劲威和阮玮玲也会通过运动、向信任的朋友等渠道正确释放情绪。
当下人人都天天上网，尤其是作为公众人物的他们，更容易被放大检视和评论，因此线下的交友圈更显重要。
“拥有一个好的朋友圈很关键。他们是真正了解你的人，会提醒你那些负面评论来自不认识你的人；真正了解你的人，不会那样评价你。”
阮玮玲建议年轻人如何更正确地使用社媒：“其实很容易做到，你可以调整社媒的推送算法，让它变得更正面。还有，如果你发现自己想留下负评，先停一下，想想屏幕那端也是一个真实的人。”
早年经历过不少批评的吴劲威淡然地说：“即使有人留下负评，也不一定是针对你个人。那个人可能只是当天过得很糟，找不到地方或对象以适当方式表达情绪，才用那种方式宣泄。”他希望年轻人不必过度在意网络上的评论。
为孩子打造安全的钩针空间
此次活动中，吴劲威和阮玮玲展出了9件钩针艺术品，每件灵感都源自他们的亲身经历。所有作品即日起至8月31日，于*SCAPE青年健康空间grovve展出。公众可到场近距离欣赏作品，并通过活动网站为最有共鸣的作品投票。
接下来，他们计划为自创钩针品牌The Club Made创作更多钩织图案，设计适合初学者的入门套组，让更多人能轻松上手学习钩织。
“我希望让更多人接触钩针，了解它带来的健康益处。同时，我们也想打造一个空间，让那些在家里可能没有安全感的孩子们，可以来我们这里一起钩织。”
“Begin Again”活动
地点：grovve @ *SCAPE, 2 Orchard Link, #04-06, Singapore 237978
日期：7月1日至8月31日
详情浏览 www.BeginAgain.sg
吴劲威现场教学钩针技巧。（摄影：陈祎婷）
阮玮玲现场教学钩针技巧。（摄影：陈祎婷）
