在香港戏剧深根多年，港星蔡少芬自2011年在《后宫甄嬛传》中饰演皇后“宜修”一角后，成功闯进中国观众视野，也为自己的演艺生涯开启了全新的可能。近年来她更积极亮相综艺节目，镜头前的她浑身散发着天然幽默感，精准地掌控综艺节奏。她说，这只是在做自己，“我没有刻意改变”。
在蔡少芬看来，演戏与综艺是两种截然不同的表达方式；拍戏时有剧本、有角色设定，也有对手演员之间的互动与铺陈，很多情绪和反应是可以经过设计和打磨的。而真人秀则完全不同，它像是一面镜子，可以很直接地反映出一个人最真实的状态。
（图：Mediacorp Studio 3）
也正因如此，她从未刻意去思考该怎么表现才更好看。对她而言，参与综艺更像是打开了一种新的可能性，自己不再被角色框架限制，而是以“蔡少芬”本人去与观众交流。她坦言相比起被安排流程、甚至被指导如何表现的节目，自己更偏好自然流动的状态：“我不希望被设计，第一反应才是最真实的。”
从演员的角度出发，要从戏剧表演转向综艺舞台，或许需要跨越一道无形的“门槛”，学会在没有角色依托的情况下展现自我。然而蔡少芬表示，这种顾虑在她身上并不存在。
“我就是这样的人，别人问我，我就坦白回答……开心、不开心，有什么感受就说什么。我不喜欢掩饰自己，也不会刻意装成很善良或者很大方。人本来就有不同的一面，这很正常。”
蔡少芬不追求刻意转型，也不迎合既定套路，而是选择以最直接的方式面对镜头与观众。在当下竞争激烈、形象被过度包装的娱乐环境中，这种不加修饰的态度，反而显得难能可贵。或许比起精致的人设，观众更容易记住的，正是这份真诚。
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