（综合讯）今天（21日）是冬至，是一个非常重要的传统节气，古人甚至有“冬至大如年”的说法。这一天是北半球一年中白天最短、黑夜最长的一天，也标志着“数九寒天”的开始。
2025年的冬至正好百年难得一见的“天赦日”，据说错过要再等80年！这在命理学上被认为是解冤释罪、转运的大好日子。建议您可以多做善事，或者去庙里祈福，效果可能加倍！
此外，以下这些冬至习俗和禁忌供你参考！
（图：互联网）
饮食
俗话说“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。北方人吃饺子是为了纪念医圣张仲景，寓意消寒暖身。
南方人吃汤圆，寓意“团圆”和“圆满”。民间有“吃了汤圆大一岁”的说法，意味着添岁。但传统建议要吃双数（成双成对），寓意吉祥圆满，尽量避免单数，以免寓意“落单”。
在中国山东地区也流行喝羊肉汤以滋补驱寒，苏州人习惯喝冬酿酒，江南一带还有吃赤豆糯米饭的习俗。
祭祖与谢神
冬至是祭拜祖先的重要日子。许多家庭会准备丰富的供品，例如汤圆、三牲、水果来祭祀祖先，感谢庇佑并祈求来年顺遂。
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禁忌
不宜晚归与熬夜，冬至黑夜最长，古人认为此时阴气最盛。建议天黑后，尤其是晚上9pm后尽早回家，不要在外面逗留，也不要熬夜，以保护体内的阳气。
传统养生认为冬至是“阴阳转化”的关键点，身体较为虚寒，应早睡早起、静养休息，避免房事和过度消耗元气。
旧习俗中，认为冬至气温低，媳妇不宜回娘家，因为往返婆家与娘家容易受寒生病，可能传染给家中的长辈。虽然现在不太讲究，但仍提醒要注意防寒。
冬至是团圆的日子，气场正在交替，建议保持心情平和。在这一天不宜争吵，因为易被认为会影响来年的家庭和睦与运气。
在择日学中，冬至前一天被称为“离日”，冬至当天由于阴阳更替剧烈，传统上不建议在这一天进行订婚、搬家或重大决策。
