紧急部门医生表示，八成心脏骤停案例，病发时有家人在身旁，若身边人能及时在救护车抵达前的黄金救援时间内实施心肺复苏，生存率会多两倍。

中央医院紧急医学部高级顾问医生王英福说，一旦心脏骤停，需要立刻开始做心压或电击。心肺复苏可以保护血流和头脑，除颤器则是用来恢复心跳，在救护车抵达前的关键时刻，做好急救措施，生存几率更高。

黄金救援时间只有几分钟   脑损伤无法逆转

新加坡红十字会学院急救与生命支撑中心主任李林盛表示，所谓黄金救援时段是4到6分钟。脑里残留的氧气只能供应这短短几分钟，这时候心肺复苏、按压和嘴对嘴这些都可以给予患者更多氧气。脑缺氧超过10分钟，受损脑细胞无法复原，患者要恢复到之前的状态，正常生活就很困难了。

也是新加坡心脏基金会董事会成员的王英福医生说施救的目标不只是为了拯救生命，“我们的目标是给你完全恢复，可以回到以前的生活，这个黄金时间是非常重要的，而且大家要记得，世界上最快的救护车也须要可能十分钟的时间到达，所以旁观者是很重要的。如果你在场，你的手可以立刻做心压，立刻做急救。”

社会老龄化 每个家庭都应学心肺复苏

根据去年发布的最新数据，2021年院外心脏骤停患者的平均年龄在70岁，中位年龄为73岁。王医生表示，随着社会老龄化，每一年越来越多人经历心脏骤停，患者年龄也是越来越高，“如果家里面有长辈的，我觉得每一个家庭都需要一起来学心肺复苏，怎样去拯救。”

现在许多家庭的老人不跟子女同住，那老人是不是也可以学习急救措施呢？李林盛就说，虽然心肺复苏需要好体力，但更重要的是“一颗敢做敢为的，勇敢的心去做心肺复苏”，无论年龄都应该上课、受训，学习正确急救知识。

对于一些人可能顾虑自己没有相关技巧而不敢施救，王医生说紧急情况时最简单的帮助就是拨打995，电话里的调度人员会指导如何做心肺复苏和使用除颤器。同时有患者心脏骤停的消息也会传达出去，通知附近的社区先遣急救员赶到现场帮忙。

年轻人也可能心脏骤停

十年内成功救回四人的张兆鸿，是位社区先遣急救员，过去多年有多次帮助实施心肺复苏的经历，他说自己甚至会在车上带着除颤器，以及时施救。两年前他救活了一位女士，对方写电邮来道谢时他才发现对方是一位医生，而且年仅36岁。

王医生说虽然心脏骤停患者平均年龄较高，但心脏骤停可能发生在任何年龄层的人身上。王医生说心脏骤停有两大类，除了是因为心血管阻塞造成的心脏病，也可能是因为心跳不规律，而且可能是从小就有这样的情况。这一类人在运动或是受到刺激时就可能发病，像是马拉松比赛时心脏骤停的案例通常就属于这种情况。