食谱:蜜汁鸡柳条

(图:妈妈美食厨房FB)

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材料:

鸡胸肉(去皮,切成条状)/200g
木薯粉/适量
蒜茸/1大匙
番茄/1粒
灯笼椒/半粒

腌料:

鸡蛋(取蛋液)/半个
幼糖/1小茶匙
蚝油/1茶匙
盐/1/4茶匙

调味料:

清水/180ml
LP酱(Lea & Perrins Sauce)/1汤匙
HP酱(HP Sauce)/1汤匙
番茄酱/1汤匙
辣椒酱/1汤匙
蚝油/1汤匙
幼糖/1汤匙

做法:

1.  将鸡柳条与腌料拌匀。
2.  将腌制好的鸡柳条沾上木薯粉,放入热油炸至金黄色,捞起备用。
3.  热油于锅,爆香蒜末,倒入调味料一起煮滚。
4.  加入番茄和灯笼椒,略煮。
5.  倒入鸡柳条,拌匀,即可。

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