食谱:自制盆菜

(图:互联网)

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材料(现成食材):

海鲜类:罐头鲍鱼、熟大虾、急冻扇贝。
肉类:切好的烧肉、烧鸭、白斩鸡(或盐焗鸡)。
丸子类:炸鱼圆、蟹柳、龙虾丸。
蔬菜/吸味类:白萝卜、西兰花、鲜香菇、炸豆卜、腐竹。

黄金汤底(调匀):

鲍鱼汁(取自罐头鲍鱼)
鸡汤/1盒
蚝油/1汤匙
老抽/半汤匙

做法:

1.  准备一个砂锅或不锈钢盆。在底层(吸味层)铺上白萝卜(切块,先煮软)、炸豆卜、腐竹,以吸收上面流下来的肉汁。
2.  中层(主食层)铺上炸鱼圆、丸子、香菇,以及一半的烧肉。
3.  在顶层(门面层),将鲍鱼摆中间,四周绕圈摆上剩余得烧肉、白切鸡、烧鸭、熟大虾和灼好的西兰花(最后才放)。
4.  将调好的黄金汤底倒入锅中,分量约到食材的一半高度。
5.  盖上锅盖,用中火煮15分钟,让底层食材软糯,上层食材热透并入味。如果汤汁太稀,可用少许生粉水勾芡,让鲍鱼看起来更有光泽。
 

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