食谱:香煎黑鲳鱼

(食谱、图:Mr. Peter Cooking Show FB)

新功能!

听新闻,按这里!

我要听,按这里!

材料:

黑鲳鱼/1条(约500g)
盐/半茶匙
白胡椒粉/少许
蒜头(切片)3瓣
洋葱(切丝)/1个
青辣椒(斜切)/2条

调料:

生抽/1汤匙
蚝油/半汤匙
糖/半茶匙
清水/2汤匙

做法:

1.  黑鲳鱼洗净,沥干水分,在两面轻轻划几刀,抹上盐和白胡椒粉腌制10分钟。
2.  热油于锅(油量可稍多,覆盖锅底),放入鱼,以中火先将一面煎至金黄定型(约4分钟),再轻轻翻面,继续煎至两面金黄,盛出备用。
3.  锅中留少许油,爆香蒜片后,加入洋葱丝炒至微软,加入青辣椒稍微翻炒。
4.  加入调料,快速翻炒均匀后,铺在煎好的鱼身上,再淋上少许汤汁即成。
 

相关标签
  • 食谱大全
  • 食谱
  • 鲳鱼
  • 订阅电邮简报

    订阅电邮简报

    每周接收最夯娱乐生活内容

    Subscribe now
     

    热门

    Advertisement
    Advertisement