材料:
黑鲳鱼/1条(约500g)
盐/半茶匙
白胡椒粉/少许
蒜头(切片)3瓣
洋葱(切丝)/1个
青辣椒(斜切)/2条
调料:
生抽/1汤匙
蚝油/半汤匙
糖/半茶匙
清水/2汤匙
做法:
1. 黑鲳鱼洗净,沥干水分,在两面轻轻划几刀,抹上盐和白胡椒粉腌制10分钟。
2. 热油于锅(油量可稍多,覆盖锅底),放入鱼,以中火先将一面煎至金黄定型(约4分钟),再轻轻翻面,继续煎至两面金黄,盛出备用。
3. 锅中留少许油,爆香蒜片后,加入洋葱丝炒至微软,加入青辣椒稍微翻炒。
4. 加入调料,快速翻炒均匀后,铺在煎好的鱼身上,再淋上少许汤汁即成。