食谱:姜葱鱼片

(摄影:高明)

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材料:

鲈鱼肉(去刺)/300g
生姜(切片)/1大块
大葱、小葱(切段,葱白和葱绿分开)/各3根 | |

腌料:

盐、胡椒粉/少许
料酒/1汤匙
淀粉/1汤匙
食用油/适量

酱汁(拌匀):

生抽/1汤匙
蚝油/1汤匙
糖/少许
水淀粉(淀粉加3勺水)/适量

做法:

1.    鱼肉斜切成0.5cm厚度鱼片。
2.    加入盐、胡椒粉、料酒抓匀,最后加入淀粉和少许食用油抓匀,腌制15分钟。
3.    热油于锅,放入鱼片,用锅铲轻轻推开,煎2分钟(八分熟),盛出备用。
4.    锅内留底油,先下姜片炒至微焦,再下葱白段爆香。
5.    倒入调好的酱汁,煮滚后倒入鱼片和葱绿段,以大火快速翻炒均匀,让酱汁均匀覆盖住鱼片,即可出锅。
 

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