食谱:冬瓜炖肉丸

(食谱、图:Mr.Peter Cooking Show FB)

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材料:

肉末/300g
盐/半茶匙
白糖/少许
胡椒粉/半茶匙
生抽/1茶匙
麻油/半茶匙
玉米淀粉/1汤匙半
清水/2汤匙
食用油/1汤匙
姜/3片
蒜末/1汤匙
香菇(提前泡软,对半切开)/6朵
冬瓜/300g
清水/450ml
盐/半茶匙
生抽/1茶匙
蚝油/1茶匙
料酒/1汤匙
黑酱油(调色)/少许
芹菜粒/少许

做法:

1.  冬瓜去皮去籽,切成约3cm大块。
2.  肉末加入盐、糖、胡椒粉、生抽、麻油、玉米淀粉和清水,用筷子朝同一个方向搅拌5分钟,至肉馅变得黏稠。想要肉丸更Q弹,可以放再冰箱冷藏10分钟。
3.  锅里放油,加入姜片和蒜末,以小火炒香。
4.  加入冬瓜,翻炒约1分钟,倒入清水(可加入先前泡香菇的水),加入盐、生抽、蚝油及料酒,以大火煮开后,转中小火炖约5分钟。看到冬瓜开始变得半透明,就可以下肉丸。
5.  用汤匙或手轻轻挤出肉丸放入汤中。刚下锅的时候不要马上搅动,保持中火,等肉丸定型、浮起来后再轻轻推动。继续煮约8分钟至肉丸熟透。
6.  酌量加入一点黑酱油,并撒上芹菜粒,适量补盐,即可关火。

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