食谱:腐皮肉卷

(食谱、图:Mr. Peter Cooking Show FB)

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材料:

包菜(切丝)/300g
肉碎/600g
鸡蛋/1个
红萝卜(去皮切碎)/半条
青葱(切粒)/3棵
腐皮(分成16片)/1张

调味料:

盐/1茶匙
糖/半茶匙
蚝油/1茶汤匙
红糟/3汤匙
麻油/1茶匙
胡椒粉/1茶匙

做法:

1.  锅中烧滚适量清水,放入包菜丝汆烫约30秒至变软】,捞起后立刻沥干,用手轻轻挤干多余水分。
2.  将肉碎放入一个大碗,加入鸡蛋、红萝卜碎、青葱和包菜,加入调味料,用筷子搅拌至肉馅带有黏性。
3.  腐皮先用微湿布轻轻擦湿,铺平后放上适量肉馅,两侧向内折起,再慢慢卷成长条状。
4.  热油于锅,放入肉卷,以小火慢煎,并不时翻面,让四面均匀上色,煎至金黄色(熟透)即可。
5.  捞起肉卷,以厨房纸吸油,再切块享用。
 

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