谁说瘦子练不出肌肉!By2 Yumi健身照曝光

(图:Yumi IG)

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(综合讯)本地双胞胎组合By2中的妹妹Yumi(孙雨)近日在社媒平台写下“谁说瘦子不能练出肌肉”,并附上一系列健身照,让人窥见她自律的一面。

照片中,可见Yumi身穿灰色长袖运动上衣,后背呈现交叉设计,衬托出结实的背部肌肉。她搭配了一条高腰灰色紧身运动裤,自信展现健美身材。

事实上,Yumi曾透露每天都会去健身房去报到,并且一定会做腹部肌肉锻炼,“每天都要把腹肌练得咕咕叫!不仅能塑造出完美的腹肌线条,还能增强核心力量,让我在舞台上站得更稳”。此外,她也必做“臀推”动作,每次做完都能感受到臀部火辣燃烧感,让屁股变得更紧实。

除了肌肉训练,Yumi还会去跑步,“每次在跑步机或公园奔跑,我感受到的不只是汗水的滋润,更是心情的畅快!健身还能增强免疫力,改善睡眠质量,提升心肺功能,让你充满活力”。她大赞运动健身带来的效果“真是神奇”,不只能塑造理想身材,也帮助她提升了自信心。

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