（综合讯）艺人阿雅（柳翰雅）茹素多年，最近有网友劝她不要吃素，为了健康应该吃肉，让她平心静气回应，自己18岁时为生病的爸爸发愿而开始吃素，怀孕和坐月子也是吃素度过，都有请教营养师如何均衡摄取。
（图：小红书）
47岁的阿雅和仁波切育有1女，她在一家素食餐厅拍视频回应网友，先谢谢大家的关心，接着透露自己18岁时爸爸生病，她听说吃素可以许愿，因此决定试试看。当时，她试了1个月后，决定再挑战1个月，结果一直吃素至今，怀孕与产后坐月子也没破戒。
她分享：“当然我有请问营养师，怎么样可以吃得是均衡、健康的素，我觉得自己也恢复得特别好。”
阿雅之后还推广“吃对素食”对身体有很多好处，像是绿叶蔬菜含有硝酸盐，对运动很有帮助，也能预防心血管问题。此外，植物含天然抗氧化剂，只要摄取量均衡，能帮助身体有天然抗炎的能力。
