为积极打造健康工作环境，新加坡华族文化中心和3个本地表演艺术团体䪭樂房、仨和FENG鼓携手推出崭新活动“都市保健坊”，以声音疗愈、音能共振疗愈和击鼓健身3个新项目，协助上班族促进身心健康、提供纾解压力的渠道。

“都市保健坊”从2025年2月至4月展开，声音疗愈和音能共振疗愈课程在星期二，12.15pm至1.15pm进行，击鼓健身课程则在星期四  ，7pm至8pm举行。
活动期间总共会有4场声音疗愈课程、4场音能共振疗愈课程及7场击鼓健身课程。每堂保健课程各收费$30，午餐时间会提供健康三明治。

率先在2月4日开启“都市保健坊”的是由䪭樂房引导的声音疗愈课程，融合冥想、传统乐器、喜马拉雅颂钵和沉浸式音效，让参与者坐着或平躺，进入深度放松、纾解压力、情绪与心灵平和的状态。

䪭樂房艺术总监蔡为仲表示：“我很兴奋能够参与新加坡华族文化中心的身心健康计划，将声音和音乐作为疗愈、放松和个人成长的工具。我非常认同将身心健康融入日常工作生活的倡议。身为阮乐器和颂钵演奏家，我亲眼见证了音乐和声音振动如何让我们内心与外在取得和谐，帮助人们重新认识自我。这项计划使我能全情投入，让人们感受平静清澈、焕然一新的境界。没有任何的方式比这更令我满足的了。”

仨的音能共振疗愈课程从3月12日至4月1日举行，结合声音与能量疗愈，通过亚洲传统习俗，引导参与者达到内心深处的平和。

仨艺术总监谢其龙说：“由新加坡华族文化中心发起的这一项目，是一个卓越的平台，彰显了声音作为振动的变革力量。我感到十分荣幸能够为这一愿景贡献力量，让声音不仅在个体内心回响，也渗透于空间，连接人、地点与能量。这与我们对声音超越界限、体现亚洲和谐与相互联系哲学的信念深度契合。通过这次旅程，我们希望启发深刻的连结，并为参与者带来宁静、反思与蜕变的时刻。”

FENG鼓推出的HIT! 健身 X 鼓乐锻炼课程，让参与者学习传统鼓和基本打击技巧，进行有氧运动，增强体力。课程从2月4日至3月27日在中心广场举行，每周提高锻炼强度。

FENG鼓创始人黄伟杰则表示：“很荣幸能与新加坡华族文化中心携手合作，共同参与‘都市保健坊’计划，为中央商业区的忙碌职场人士带来充满活力的击鼓体验。此次深具意义的合作，与FENG鼓通过节奏与动作促进身心健康的使命不谋而合。在“击鼓健身”课程中，将有氧运动与击鼓巧妙结合，为参与者提供独特的体验，在焕发身心活力的同时，也展现文化与创意的魅力。”

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