谁不想拥有一口整齐、洁白的牙齿?
市面上充斥着各种各样标榜具有美白牙齿效果的牙膏,让你误以为牙齿泛黄时,只要多刷几次,且大力地刷牙,就能改善情况。
果真如此吗?

(图:Pexels)
频频刷牙不是办法
我们的牙齿之所以会呈白色,是因为珐琅质的缘故。牙齿外层的珐琅质大多为透明、偏白的颜色,但是在我们咀嚼时就会慢慢耗损掉。
刷牙越用力,可能会导致珐琅质越刷越薄,就容易显露出象牙质偏黄的颜色。因此只要适度地清洁牙齿就可以了。
如果色素沉淀在填补物(补牙)而非牙齿之上,就无法透过牙科美白使之亮白。另外,若牙齿本身钙化不良,也无法取得很好的美白效果。
很多人都以为做完牙科美白后就能一劳永逸。这是错误的认知。事后应避免食用容易造成色素沉着的食物、饮品或是不良习惯。能为牙齿“染色”的破坏分子,除了众所周知的抽烟(烟牙)和咖啡之外,还有:
深色水果:如草莓、蓝莓、樱桃、番茄、覆盆子、葡萄、龙珠果等。这些水果通常含有较多的色素元和单宁酸,再加上水果本身带有的酸性,可能会破坏牙齿表面,形成黄渍。因此在吃完后这类水果后,要尽快刷牙、漱口以减少色素沉着。
饮料(包括汽水和红酒):在喝汽水时使用吸管,从逻辑上来说,若没有接触到牙齿,确实是可以避免牙齿染色的风险。
沾酱:如酱油等。