接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，如果不慎像大S那样感染流感病毒，一定要紧抓自救的“黄金48小时”，以减少重症几率，降低死亡的风险。
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在流感发病的48小时内服药，可有效清除病毒，若超过48小时才服药，还是可以控制病毒复制、减少发炎反应、缩短住院时间、减少家庭接触人员被感染的风险，但老人、儿童、孕妇、有慢性呼吸和心血管等潜在疾病的人、免疫功能低下的人等重症流感的高风险族群，务必要遵医嘱用药。
若无潜在疾病，通常在发病的3至5天后，发烧、全身酸痛等症状会逐渐缓解；若没有严重头痛、全身酸痛等，且精神状况尚可，只需居家观察，多喝水、维持均衡饮食和充足睡眠即可；一旦出现高烧39°C持续超过48小时、意识障碍、呼吸困难、胸痛、严重咳嗽、严重呕吐、腹泻、体力不支等症状，则必须立刻就医。
记得。流感疫苗接种后通常需要2至4周才能产生有保护等级的抗体，加上流感病毒持续变异，每年流行的株类型往往都不一样，不同株之间的抗体并没有交叉保护，或是交叉保护的作用很弱，所以最好每年都接种流感疫苗才是最佳的自保之道。
