新加坡湿度高，若碰到阴天或雨天，洗好的衣服放在户外怕晾不干，很多人都会在家中室内晾衣服。如果室内湿度过高，对人体是有害的！
湿度就跟温度一样，太高或太低对人体的健康都不好。湿度太低、太干燥时，我们身体各部位的黏膜，包含眼睛、鼻子和喉咙等，都很容易受到刺激，造成眼睛痒、喉咙痛等症状，甚至会比较容易流鼻血，皮肤也会变得比较干燥；而那当湿度太高时，则会容易滋生霉菌和尘螨，诱发过敏气喘、鼻窦炎以及慢性支气管炎等呼吸道疾病。
（图：freepik）
当我们把衣服晾在室的话，会增加整个室内的湿度，造成霉菌湿度高，霉菌也会增加，对于有过敏体质者来讲，可能会产生一些不良的健康影响。
（图：freepik）
室内晾干衣服，可用烘衣机或是除湿机，让环境相对湿度降到60%以下，人体也比较不容易生病。室内湿度保持在40%到60%之间是最理想的范围。在使用除湿机的时候呢，要紧闭门窗避免室外的水气进来，影响到除湿的效果，搭配使用电风扇可增加室内循环，增加除湿效果。
把室内的湿度控制得当，就可以让我们减少罹患相关疾病的机会。
