改编自网络漫画的韩剧《社内相亲》（Business Proposal）正在Netflix热播，虽然是老套的霸道总裁与灰姑娘故事，但高颜值阵容演技讨喜，加上剧情节奏轻快，吸引越来越多本地及海外观众追看。
剧中饰演“申夏莉”的女主角金世正，这次不计形象搞怪装疯，但除了精湛演技，她的姣好身材也吸睛，甚至被封“名品身材”登上热搜榜！
（图：SBS Drama）
其实，金世正为符合剧中人物形象，开拍《社内相亲》前下足功夫瘦身。她在个人YouTube频道就以Vlog方式记录，自己如何在23天内健康减下5kg。
1. 规律饮食
（图：YouTube截图）
金世正分享，自己每天会定时进食，早、午、晚餐都会吃。她表示，如果饮食混乱，有时吃、有时节食其实效果更不好，不规则的饮食很容易养成小腹。
2. 低热量烹调
（图：YouTube 截图）
金世正尽可能选择低热量食物像蔬菜、菌菇、鸡肉、鱼和海鲜，还会以凉拌或水煮方式烹调。她也推荐吃生菜沙律和花椰菜，不但热量较低也很营养。此外，她早餐最常吃酸奶和苹果。
金世正的私房食谱之一，就是以鱼、萝卜和洋葱少量调味后，塞入油豆腐皮包成寿司，营养美味又不怕胖。
（图：YouTube 截图）
女明星消水肿必备的美式咖啡，也是她的每日饮品。
3. 找瘦身战友
瘦身靠意志力，所以说身边有伴很重要！金世正认为，找一个能一起瘦身的朋友，可互相督促与打气，就没那么容易放弃。她就找了经纪人住进她家盯着她，让她没有半途而废的机会！
4. 养成运动习惯
虽然没在Vlog提起，金世正从学生时期就热爱跑步，出道后也维持着跑步好习惯。她也非常重视马甲线条，所以会做仰卧起坐、空中脚踏车来训练腹部线条。金世正曾分享，她经常有空档就运动，而上述运动刚好都是不会被器材或场地约束、在家随时就能做的运动。
