说真的，别人对你的第一眼印象并非来你的言行举止，而是来自你的头发！所有的高颜值，也都是从一头健康有光泽的头发开始散发魅力……

但各种问题都可能导致我们的头发出现分叉、皮屑过多、脆弱无光泽、脱发、华发早生等问题。

头发“生病”了，该为它补充什么营养呢？

问题就是这样来的……

许多常见的头发问题，都是由城市人不良饮食、压力或环境污染等诸种因素引起的：

干燥：头皮和毛发营养不良、经常烫发、染发和拉直发、洗头过度、频繁使用吹风筒吹头发、过度曝晒、荷尔蒙失调等，都会引起头发干燥的问题。研究显示，头发中缺少蛋氨酸和胱氨酸，而丙氨酸却增多，头发就会变得干燥、脆弱、易断，而长发要比短发更容易显得干燥。

油性头发：油性头发的人，即使刚洗过头，头发还是会很快又变得油腻腻的。头皮和脸部皮肤是紧紧相连的，油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，会迅速遍布于每一根头发的根部。造成油性头发的原因通常是内部的，如高脂饮食、荷尔蒙失调以及遗传。

缺乏光泽：这个问题始于饮食不良，缺乏维生素。此外，阳光暴晒、游泳池水、使用不当的洗发水，甚至粗扫头发（严重损坏角质层）、用质地粗糙的毛巾擦干头发（产生剧烈的摩擦）都可能让头发失去天然的光泽。

头发开叉：导致头发开叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等，都会引起头皮油脂代谢紊乱，进而出现头发分叉。此外，使用PH值高的洗发精，还有经常使用吹风筒吹干头发，也很容易造成头发开叉。

头皮屑：头皮屑的出现，代表着从头皮去除细胞的自然过程中的失衡现象。头皮屑患者从头皮清除死细胞的速度，要比正常人高得多，是因大量脱落细胞导致头皮上的微生物繁殖。然后头皮发痒，一挠头皮屑就如雪花般点点片片散落在头发上和肩膀上，虽然对健康无害，但却有碍观瞻，给人不雅不洁之感。睡眠不足、精神亢奋、肠胃功能失调致使油分补充不足，都是头皮屑的起因。

脱发：每天平均掉落50至80根头发是正常的。一旦超过了这个数目，或头发在很短的时间就掉下来，均属于脱发。脱发的原因很多，例如头皮屑、多余的脂肪、消化系统疾、神经系统改变、怀孕、情绪问题、传染病、营养不良、血管障碍、皮脂分泌不足、维生素摄取不足、染发频繁等，不一而足。

白发：除了脱发，最让人烦恼的莫过于长出了白头发了！头发毛囊的干细胞及色素干细胞决定了毛发的生长和颜色。随着时间，毛囊经过多个生长周期后色素细胞开始老化，清除制造黑色素过程中产生的自由基能力降低，并停止供应黑色素给相邻的角质细胞，此时长出的毛发就是白色的了。毫无疑问，长出白发的最主要原因是“老化”，疾病因素（如甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损等）、微量元素缺乏（如低钙、低铁、维生素B12及维生素D不足）、精神压力等，都可能引起毛发变白。

头发也是需要“美食”

如果你开始出现油头、头发干枯、发量少、脱发、头皮屑、头痒等头发和头皮问题，这说明了你的毛囊可能已经处于亚健康状态，需要为头发进行护理了！

中药材在头发护理上，已经取得了很好的效果。Holistic Way Premium Gold 头发与头皮护理配方结合了特别选用的中草药与营养，有助于滋养头皮和毛囊、促进头发健康生长，并保持头发自然的发色。

氨基酸（Amino acids）和水解角蛋白（Hydrolysed Keratin）均为不同形态的蛋白质，这些蛋白质都可在头发表层上形成一层天然的保护障，维护头发的健康。

Holistic Way Premium Gold 头发与头皮护理配方中含有：

• 蕁麻根（Nettle root）：可强化现有头发和新生头发，并滋养头皮及毛囊。
• 问荆草（Horsetail）：问荆草是天然二氧化硅的重要来源，有助于增加头发强度。
• 银杏（Ginkgo Biloba）：可改善头皮的血液循环。
• 何首乌：广泛用于治疗白发的中药材，有助于抑制白发的生长，保持头发的天然颜色。

此外，Holistic Way Premium Gold头发与头皮护理配方中所含的生物素（Biotin）和维生素群B，皆可维持头发的健康状态。

想重获一头健康、茂密的头发，防止各种头发问题的滋生，秘诀就是Holistic Way Premium Gold头发与头皮护理配方！30粒胶囊装的Holistic Way Premium Gold头发与头皮护理配方，售价$108。可上网（www.holisticway.com.sg）订购。